1. 男性请每天补充含有银杏成分的营养品。
　　它可以促进血液流动，使更多的血液流向大脑和其他器官。
　　不过，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用。
　 2. 在喝酸奶和吃谷物食品的时候加入 1勺麦芽。
　　它富含锌，对睾丸激素的产生有重要作用。
　 3. 每次经过性伴侣的时候，请接触他 /她的身体或者亲吻他 /她。
　　通过简单的身体接触就能提高性欲望
　 4. 当你和伴侣亲热或接吻时，请睁大眼睛。
　　此时看着伴侣的眼睛能够向他 /她传递信任和诚实的信息。
　 5. 和他 /她说说自己心里的性幻想。
　　如果你看到丈夫在后院拔树桩，豆大的汗珠顺着他肌肉发达的脊背流淌下来，请告诉他你看到这场景后腿就发软。如果你看到妻子从浴室出来披着半透明的睡衣，请告诉她这时你已经汹涌澎湃了。把日常生活中的密切感受用亲密的方式向伴侣述说。
　 6. 自己创造一些与性无关的场景。
　　每天早晨用一杯热气腾腾的咖啡或牛奶叫醒他，不比刺耳的闹铃更好吗？在晚上为她准备好热的洗澡水；每周二与伴侣在外共进特别晚餐；在看大片吃爆米花的时候给她按摩脚。关键在于坚持。长久地坚持下去，这些做法就会成为你们之间的秘密语言了。
　 7. 工作的时候给伴侣打个电话。
　　告诉他 /她你回家后会为他 /她做些什么；如果这种做法在上班的时候不方便，建立一个私人的电子邮件帐户，把这些信息当成邮件发送就可以了。